Терренкур
Прогулки по терренкурам хорошо себя зарекомендовали в качестве профилактики и оздоровления опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы. В санатории «Россия» в Ессентуках для гостей подготовлено несколько живописных маршрутов, которые включают в себя спуски и подъемы, повороты и дорогу с препятствиями.
Движение по такому пути способствует повышению физической активности, разработке отдельных групп мышц, костей и суставов. Активизируются также кровообращение и работа легких. Дополнительным фактором, усиливающим эффект от такого досуга, является горный воздух с особым насыщенным наполнением.
Ходьба по терренкурам — это терапия, которая гармонично соединяется с созерцанием красивой природы и эмоциональным успокоением. Такая физическая активность считается щадящей, поэтому подходит каждому пациенту здравницы и назначается в санатории «Россия» в качестве сопутствующего лечения.
